Powrót do formy po porodzie

Drogie Mamy,

już dziś o 16:30 zapraszamy Was do Tulio na kolejne fantastyczne spotkanie w naszym Klubie.

Niejedna mama zastanawia się, jak odzyskać formę po porodzie? Kiedy zacząć i czy warto się spieszyć? Jak dojść do wagi sprzed ciąży bez drakońskich diet a jednocześnie usprawnić funkcjonowanie całego organizmu?
Na te i inne pytania odpowiedzą nasze ekspertki Beata Marosz i Wioleta Wowra.
W czasie spotkania możliwość bezpłatnego zbadania składu ciała i konsultacja wyników.

Spotkanie bezpłatne.
Serdecznie zapraszamy!

II Tydzień Godnego Porodu

W dniach 21.05 - 27.05.2018 odbędzie się II Tydzień Godnego Porodu - ogólnopolski cykl wydarzeń lokalnych dla kobiet w ciąży i par oczekujących dziecka. Tegoroczny Tydzień odbędzie się pod hasłem „Plan porodu – poznaję moje potrzeby i prawa”.

Klub Mam Mamy Dzieci oraz doula Iwona Pinocy zapraszają na spotkanie 24. maja 2018 w godz. 17:00 - 20:00, na którym poruszymy kwestię planu porodu. Co to za dokument? Czy warto go sporządzić? Co zawiera?
Na spotkaniu będą obecne położne Kasia Osadnik i Anna Marek. Będzie możliwość zadawania pytań dotyczących planu porodu i nie tylko, oraz podzielenia się swoim doświadczeniem.

Spotkanie adresowane jest przede wszystkim dla rodziców oczekujących dziecka oraz rodziców dzieci w wieku 0-5 lat oraz dla wszystkich zainteresowanych tematem porodów.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Dzieci są mile widziane.
Spotykamy się w Tulio w Kamieniu, ul. Poremby 11.

Zadbaj o odporność swoją i swoich dzieci (jeszcze raz)

Ponawiamy nasz poprzedni temat, tym razem w godzinach popołudniowych.

W najbliższy czwartek (10. maja) w godz. 16:30-18:30 zapraszamy do Tulio (Kamień, ul. Poremby 11)na kolejne spotkanie Klubu Mam.

Temat odporności spędza sen z powiek wielu mamom, szczególnie przed sezonem żłobkowo-przedszkolnym. Do nowego roku szkolnego mamy jeszcze sporo czasu, ale już teraz warto zadbać o zbudowanie odporności naszych pociech. 

Mamy też w codziennym pędzie i zabieganiu mają mało czasu na zadbanie o siebie. Niewyspanie, kawa z rana, jedzenie w pośpiechu, ciągły stres... To wszystko odbija się na naszym zdrowiu. A osłabiony organizm szybciej łapie infekcje. Przyjdź więc i dowiedz się, jak zadbać o własną odporność.

Zadbaj o odporność swoją i swoich dzieci

W najbliższy czwartek (5. kwietnia) w godz. 11:00-13:00 zapraszamy do Tulio (Kamień, ul. Poremby 11)na kolejne spotkanie Klubu Mam.

Temat odporności spędza sen z powiek wielu mamom, szczególnie przed sezonem żłobkowo-przedszkolnym. Do nowego roku szkolnego mamy jeszcze sporo czasu, ale już teraz warto zadbać o zbudowanie odporności naszych pociech. 

Mamy też w codziennym pędzie i zabieganiu mają mało czasu na zadbanie o siebie. Niewyspanie, kawa z rana, jedzenie w pośpiechu, ciągły stres... To wszystko odbija się na naszym zdrowiu. A osłabiony organizm szybciej łapie infekcje. Przyjdź więc i dowiedz się, jak zadbać o własną odporność.

W temacie zdrowia poprowadzą nas Maria Wrona i Wioleta Wowra.

KRĄG OPOWIEŚCI PORODOWYCH RYBNIK

Tulio - DOULA Iwona Pinocy oraz Klub Mam "Mamy Dzieci" zapraszają na Krąg Opowieści Porodowych.

Spotykamy się 23. marca (piątek) o 10:30 w Tulio w Kamieniu, ul. Poremby 11.

Opowiadanie historii porodowych ma moc. My, organizatorki Kręgów Opowieści Porodowych, wierzymy, że każda historia porodowa może wzmocnić, rozwinąć i dać ogromną wewnętrzną siłę. Chcemy snuć opowieści porodowe, szukać w nich źródeł mocy, budować pozytywne nastawienie do porodu przyszłych matek.
Bo poród
może być mocnym i pięknym przeżyciem, może głęboko poruszyć
i transformować, a po nim życie może nabrać nowego wymiaru.

Wspólnie możemy nadać moc historiom porodowym!

Zapraszamy Cię do przyjścia na Krąg Opowieści Porodowych
i opowiedzenia swojej historii.
Niezależnie od tego, czy rodziłaś w domu czy w szpitalu. Niezależnie od tego, czy był to poród naturalny, czy przez cesarskie cięcie.
Jeśli Twój poród wspominasz jako wydarzenie pozytywne - przyjdź
i podziel się tym wspomnieniem z innymi. Jeśli poród był doświadczeniem trudnym, przyjdź posłuchać. Być może w bezpieczeństwie Kręgu będziesz miała możliwość odkryć ziarno mocy w swoim porodzie. Chcemy stworzyć razem przestrzeń na otwarcie się i podzielenie swoimi historiami porodowymi.
Wierzymy, że z każdego doświadczenia można wydobyć piękno i moc.

W tym roku jest to V edycja Kręgów. W poprzednich latach, w tym samym czasie, w różnych miejscach w Polsce i w Europie, w Kręgach zasiadło blisko tysiąc Kobiet. Ile nas będzie tym razem?

Główną zasadą Kręgów Opowieści Porodowych jest to, że dzielimy się pozytywnymi historiami, szukamy w nich elementów wzmacniających.

Na spotkanie zapraszamy wszystkie Kobiety – zarówno te, które
o byciu Mamą dopiero myślą, te, które Matkami wkrótce zostaną, jak i te, które Mamami już są – od miesiąca, roku, 10 lat czy więcej. Spotkania mają charakter otwarty i adresowane są tylko do kobiet. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

Koordynatorka lokalna: Iwona Pinocy
Prowadzenie: Anna Marek, Anna Sornek, Iwona Pinocy

Zapisy/kontakt: pinocyiwona@gmail.com tel. 505 005 367

ORGANIZATORKI :
Fundacja Matecznik – www.fundacjamatecznik.pl
Stowarzyszenie DOULA w Polsce – www.doula.org.pl

MATRONATY:
Fundacja Rodzić po Ludzku – www.rodzicpoludzku.pl
Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni – www.dobrzeurodzeni.pl
Portal Dzieci są Ważne – www.dziecisawazne.pl
Wydawnictwo Mamania – www.mamania.pl

DO ZOBACZENIA W KRĘGU!

Pułapki młodej matki - spotkanie z doradczynią laktacyjną

8. marca 2018 r. o 11:00 zapraszamy do Tulio mamy z maluszkami oraz kobiety w ciąży na spotkanie z doradczynią laktacyjną.
Naszym ekspertem będzie Katarzyna Osadnik z Centrum Świadomego Rodzicielstwa - położna, Certyfikowana Doradczyni Laktacyjna i członkini Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni.

Będziemy rozmawiać o dobrym starcie w laktację, czyli o karmieniu piersią w pierwszych dobach życia dziecka, o przygotowaniu do karmienia, o problemach i trudnościach związanych z karmieniem, a także o korzyściach płynących z karmienia piersią. Będzie również okazja by zadać pytanie oraz porozmawiać ze specjalistką, a także z innymi mamami o karmieniu piersią.

Koszt spotkania: 20 zł/os. (dojazd Kasi i ogrzewanie sali) płatne na miejscu.
Zapraszajcie swoje znajome. Szczególnie te w ciąży jak i świeżo upieczone mamy.

Warsztaty pierwszej pomocy

Witam Was w Nowym Roku!! :D
W styczniu nie będzie spotkania w Tulio, ale zapraszam Was serdecznie jutro na warsztaty pierwszej pomocy do Rybnika. Szczegóły na plakacie. Spieszcie się, bo zapisy są do dziś!